THINKING ERRORS

Cognitive distortions are ongoing patterns in thinking that can cause to negative feelings. These flaws often include an overgeneralization of events, producing a imbalanced view. They can significantly impact our mental health and relationships. Common cognitive distortions encompass: All-or-Nothing Thinking, Overgeneralization, Mental Filterin

Neuroflux: Desvendando a Conexão com a Ansiedade. Nosso sistema neural é um mecanismo complexo e fascinante, capaz de interagir nosso mundo de maneiras profundas. Entender essa conexão entre neuroflux e ansiedade pode ser fundamental para melhorar nossa saúde mental. A ansiedade é uma sentimento que todos experimentamos, frequentemente. Embor